白癜风发生有挺长时间了，在开始的时候并没有在意，后来白斑开始扩散，病情加重了，这时候才想着治疗。也用了一些药，但效果特别差，后来朋友介绍到南京华厦医院，袁国民主任很详细的给做了检查，还耐心的讲了一些护理注意点，现在白斑已经在好转中，真的很开心。

　　袁国民表示，白斑的影响因素很多，如果患者不注意护理，很可能会出现病情加重的现象，下面是几点护理建议：

　　生活方面：在生活中白癜风患者要尽量避免外伤，如果是有外伤就要及时进行处理，如果是比较严重的要到医院进行治疗。另外，在生活中我们也可以通过运动和晒太阳来预防白癜风这种皮肤病。但是，切忌暴晒，在生活中适当的运动不仅可以预防病症的出现，还可以加强身体的抵抗力，在工作中要注意劳逸结合，保持充足的睡眠。

　　治疗方面：白癜风虽然不是什么不治之症，但是却十分顽固。所以，治疗难度是比较大的。因此，这需要患者认真去对待，现在治疗白癜风的方法有很多，患者可以适当采用药物局部外涂并结合内服药物的综合疗法。一些光敏性的药物，是有助于黑色素细胞功能，产生黑色素。因此，患者可以使用。

　　饮食方面：在生活中有很多的病都是因为从饮食上面的不注意而导致发病的，预防白癜风在生活中应该多吃一些含铜丰富的食品，体内铜离子含量增高，黑色素的生成自然会增高，在生活中多吃一些如牛肉，猪瘦肉，动物的肝脏，牛奶，新鲜蔬菜，豆类，花生等食物。不吃富含维生素C的水果和蔬菜，不可以食用海鲜、烟、酒、辛辣带刺激性的食物。